Bevor wir uns mit der Frage beschäftigen, welches Kreatin bzw. welche Kreatin-Verbindungen als Bestes Creatin Produkt infrage kommen, erklären wir zuerst, was Creatin (auch Kreatin) überhaupt ist und warum es für den Muskelaufbau und damit für Bodybuilder so wertvoll ist.
Kreatin wird vom menschlichen Körper selbst hergestellt. Dabei handelt es sich um eine organische Säure, die in der Bauchspeicheldrüse der Niere sowie der Leber synthetisiert wird. Die Dosis, die der Körper selbst herstellen kann, ist in der Regel nicht besonders hoch, sodass Leistungssportler, insbesondere Bodybuilder dem Körper und damit auch der Muskulatur Kreatin als Nahrungsergänzung dem Körper zuführen müssen.
Ein Bestes Creatin Produkt, das für alle Athleten als Bestes Creatin durchgeht, gibt es nicht. Jedes Kreatin Produkt erfüllt im Körper und für den Athleten seinen Zweck, denn Kreatin baut die Muskeln nicht auf, es versorgt sie lediglich mit Energie und steht somit für die Förderung der Proteinsynthese und der Aktivierung des Stoffwechsels innerhalb der Muskelzellen.
Einige Athleten bewerten z. B. Creatin Monohydrat als Bestes Creatin. Creatin Monohydrat ist eine Kreatin-Verbindung, die aus 88 % Kreatin besteht. Im Verbindung mit dem Whey-Protein ist es sehr erfolgreich und kann somit durchaus als Bestes Creatin Produkt gewertet werden.
Für andere Athleten kommt das alkalysche Creatin als Bestes Creatin in die Bewertung. Dabei handelt es sich ebenfalls um eine Kreatin-Verbindung, jedoch um ein sogenanntes „gepuffertes“ Kreatin. Es ist gut verträglich und ebenso erfolgreich, wie das Creatin Monohydrat. Mehr über Kreatin, seine Wirkung und die verschiedenen Kreatin-Produkte erfahren Sie auf der Webseite von Engel Sportnahrung.
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