Die Gamma Linolensäure wird vom menschlichen Körper aus der Linolsäure gebildet. Letztere ist eine essentielle Fettsäure, die zum Beispiel in natürlichen Fetten und Ölen vorkommt, wie Distelöl oder Sonnenblumenöl. Für die Umwandlung von Linolsäure in Gamma Linolensäure ist eine ausreichende Konzentration an Delta-6-Desaturase notwendig. Dabei handelt es sich um ein Enzym, welches durch das Einfügen einer Doppelbindung die Linolsäure in Gamma Linolensäure umwandelt. Wenn jedoch die Aktivität dieser Delta-6-Desaturase eingeschränkt ist, dann kommt es zu einer Unterversorgung mit Gamma Linolensäure und das wiederum kann zu einem verschlechterten Hautbild führen. Wer dem entgegen wirken will, kann zum Beispiel auch direkt Gamma Linolensäure einnehmen. Sie ist zum Beispiel in Nachtkerzenöl und in Borretschöl enthalten. Auch in schwarzem Johannisbeerkernöl und in Hanföl findet man Gamma Linolensäure. Die regelmäßige Einnahme von Gamma Linolensäure führt dazu, dass Entzündungen schneller abklingen und das Immunsystem gestärkt wird.
Man setzt Gamma Linolensäure ein, um Entzündungen und Akne zu behandeln und bei Hautverbrennungen. Sie verzögert außerdem den Alterungsprozess der Haut und hilft bei Zyklusstörungen der Frau. Man kann Gamma Linolensäure auch bei der Therapie von Prostatakrebs und Darmkrebs einsetzen. Eine weitere Möglichkeit ist der Einsatz von Gamma Linolensäure zur Behandlung neurologischer Erkrankungen wie Dyspraxie und Schizophrenie. Eine der Möglichkeiten, um Gamma Linolensäure ein zu nehmen, sind Kapseln aus Nachtkerzenöl oder Borretschöl. Wer an Neurodermitis oder anderen oberflächlichen Erkrankungen der Haut leidet, kann dem Körper die Gamma Linolensäure auch in Form von Salben zu führen, welche direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden. Auslöser für einen Mangel dieser essentiellen Fettsäure können sehr unterschiedlicher Natur sein. So kann ein Mangel beispielsweise durch eine erbliche Veranlagung ausgelöst werden oder er ist einfach Teil des natürlichen Alterungsprozesses. Wer an Diabetes mellitus leidet, der weist ebenfalls häufig einen Mangel an essentiellen Fettsäuren auf. Virusinfekte und Zinkmangel können ebenfalls zu einem Mangel an Enzymen und damit zu einem Mangel an Gamma Linolensäure führen.