Am 12.05 findet im Essener Fitnesstempel HealthCity der erste Frauenselbstverteidigungstag statt.
Kostenfrei können Frauen an diesem Tage in der Giradetstrasse 2 Techniken des israelischen „Krav-Maga“ sowie des „Trinity Concepts“ trainieren.
Krav-Maga ist kein Kampfsport oder eine Kampfkunst… es ist ein reines Selbstverteidigungssystem ohne Regeln.
Geschaffen um gewalttätige Angriffe aller Art abzuwehren.
Krav-Maga ist schnell zu erlernen. Wenige gut funktionierende Techniken bringen Sie innerhalb kurzer Zeit in die Lage sich erfolgreich zur Wehr zu setzen. Unabhängig von Ihren körperlichen Fähigkeiten oder Ihrer sportlichen Fitness. Diese werden durch das regelmäßige Training ausgebildet und aufgebaut.
Krav-Maga fördert die Entwicklung vieler Eigenschaften wie Ausdauer, motorische Fähigkeiten, Reflexe und Beweglichkeit.
Ein durchdachtes Fitnessprogramm zielt auf körperliche und konditionelle Schwächen, und entwickelt diese zu Stärken.
Bei Krav Maga geht es nicht um filigrane oder ähstetische Bewegungen, sondern um die schnelle, effektive Abwehr eines brutalen Angriffs und darum, den Gegner kampfunfähig zu machen sofern eine Flucht ausgeschlossen ist.
Besuchen Sie uns an diesem Tage im Healthcity, oder vereinbaren Sie ein Probetraining für das reguläre Training im HealthCity:
Montags: 19:30 Uhr
Mittwochs: 09:30 Uhr
Freitags: 18:30 Uhr
Samstags: 15:30 Uhr
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Krav Maga Tactical-Defence
Tom Lindemann
Giradetstrasse 2
45131 Essen
0177/176 74 84
info@tactical-defence.de